Hello Yoga

Soy la tipica persona a la que no le cuesta trabajo comprometerse con sus metas personales como llevar una alimentación saludable, hacer ejercicio, meditar, entre otras cosas. Siempre las cumplo y ésto tiene que ver con mis genes japoneses y con la rigidez la cuál he trabajado bastante pues no me ha traído nada bueno y he aprendido a ser más flexible conmigo misma.

 

A pesar de eso, había algo en lo que no me podía comprometer: en mis clases de Yoga, siempre que iba las dejaba, no les daba la continuidad necesaria y no entendia porque no podía regresar si me hacían sentir tan bien física y emocionalmente, según yo no tenía tiempo, además estaba entrenando muchísimo y tenía demasiado trabajo como para dedicarme 1 hora y media a hacer posturas, respirar y enfocar mi mente en una clase;  hasta que me di cuenta que esa hora y media me iba a ayudar a lograr mis metas, pues hacer yoga va más allá de lo evidente y algo que he aprendido esque el bienestar en la vida nace desde la paz.

Así que decidí regresar a Yoga Luz; mi estudio de Yoga, he probado bastantes lugares sin embargo los maestros, el espacio y la energía de este lugar lo han convertido en mi favorito, además de que ha crecido bastante pues cada vez más gente se da cuenta de que los mejores maestros estan ahí. Hice un compromiso conmigo misma y con ellos para empezar mi practica de yoga y no dejarla por 3 meses, apenas llevo dos semanas y me siento bastante bien.

Es impresionante como tu cuerpo te pide lo que necesita y el mio me estaba pidiendo a gritos regresar a mis clases de yoga pues estaba demasiado tenso, preocupado y oxidado, alguna vez leí que la flexibilidad te ayuda a tener un cuerpo jovén y en estas dos semanas me siento con mucha vitalidad.

Si tu practicas yoga, me encantaría que me dieras tips y consejos para seguir motivada con mis clases; inclusive que cambios haz notado en ti y en tu cuerpo gracias a esta práctica, escríbelo en tus comentarios para que pueda inspirarme.

Besos

Haru

 

I’m the typical person who doesn’t have trouble to commit to their personal goals such as eating a healthy diet, exercising, meditating, among other things. I always keep my commitments and this has to do with my Japanese genes, and also with the rigidity that I’ve got which I have worked hard on it because it hasn’t brought me anything good. That’s why I’ve learned to be more flexible with myself.

In spite of that, there was something I couldn’t commit myself to: my Yoga classes. Whenever I took a class, I left right away for a long time and I didn’t give them the necessary continuity and I didn’t understand why I couldn’t go back if they made me feel so physically and emotionally, according to me I didn’t have time to do it. I was also training way too much and I had a lot of work to spend one hour and a half, doing postures, breathing and focusing my mind on a class; until I realized that that hour and a half was going to help me achieve my goals, because doing yoga does beyond the obvious and something I learned is that well-being in life is born from peace.

 

So I decided to return to Light Yoga; my Yoga studio. I have tried many places, however, the teachers, the space, and the energy of this place has become my favorite, besides that it has grown a lot since more and more people realized that the best teachers are in there. I made a commitment with myself and with them to start my yoga practice and not leave it for at least 3 months. I’ve only been two weeks & I feel pretty good.

It’s truly impressive how your body asks for what you need and mine was screaming for me to return to yoga classes because I was too tense, worried and rusty, I once read that flexibility helps you have a young body, and in these two weeks I feel with a lot of vitality.

If you practice yoga, I’d love for you to give me tips and advice to stay motivated with my classes; even the type of changes you have noticed in yourself, and in your body thanks to this practice. Comment below so you can inspire me.

 

Kisses,

Haru.