Herramientas energéticas para elevar tu vibración día con día

Día con día tenemos que mantener nuestra energia y vibración alta, yo se que a veces es muy difícil hacerlo pues hay circunstancias y personas en la vida que bajan nuestra vibración; el estar mal es parte de la vida pero te quiero dar algunas herramientas energéticas y ejercicios para que cada vez que bajes ...

Tips para que el cansancio no arruine tu entrenamiento

El día de hoy estaba demasiado cansada para hacer ejercicio pero llevó una racha de 20 días de no comer tan bien como suelo hacerlo y ya me esta empezando a pesar en mi estado de animo, cuerpo y mente. Decidí hacer este post para todas las personas que trabajamos y estamos agotados al grado ...

#SalvaTuPiel

Lo que me ha ayudado a transformarme en todos los sentidos y convertirme en la mujer que soy ha sido el ser consciente de mi misma y cuidarme en todos los aspectos (interna y externamente).  Para mí, el estar guapa es estar sana y la salud no solamente es comer bien y hacer ejercicio, sino ...